7 nuodėmės, už kurias oda neatleis!

Pripažinkime – kad ir kaip norime lygios, švytinčios odos, ne visuomet pakankamai pasistengiame, kad ją turėtume. Ir miego sau pagailime, ir saldumynų padauginame, ir grynu oru mėgaujamės ne taip dažnai, kaip reikėtų (ir norėtųsi). Tačiau ne visi “nusižengimai” vienodai kenkia – kokios gi didžiausios nuodėmės grožiui?

• Rūkymas
• Ėjimas miegoti nenusivalius makiažo
• Apsaugos nuo saulės nenaudojimas
• Dermatologų ignoravimas
• Deginimasis soliariume
• Stresas
• Miego trūkumas 

Tad formulė paprasta – nerūkykite, naudokite apsaugą nuo saulės, soliariumus apeikite ratu, o pas dermatologus – apsilankykite reguliariai, gerai išsimiegokite prieš tai nusivaliusios makiažą, ir užklupus stresui giliai pakvėpuokite – daugiau deguonies jūsų odai ir smegenims!